炎炎夏日  來個開胃涼菜吧

噹~噹~~ "梅粉苦瓜"

想到全聯先生的苦瓜臉一直說~我不喜歡吃苦瓜.我不喜歡吃苦瓜...

哈哈  苦瓜又沒有很難吃 (為何小孩就是不愛??)

苦瓜 含有豐富的維生素  不但可以解毒. 解渴. 清涼. 退火  還可促進食慾喔

挑了顆綠色苦瓜  水滾燙熟  放進冰箱

冰冰涼涼   撒上梅子粉

~完成 涼拌梅粉苦瓜

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