這2本書 原本不是我要借的
常常有這樣的經驗吧
明明要去挑一條項鍊 確買了只手錶回來
上街要找一件裙子 結果帶了一件大衣回來
有次聚會抽獎 大家都很期待能抽到SOGO禮券
席間就有人說 還是別抽中吧
抽到1.2千元禮券 到了SOGO一定得多花3.5千塊才出得來
所以眼不見為淨 別去多逛 就不會多敗家囉
(好像扯遠了 我是要分享這2本不小心挑到的書啦)
「生活比慢不比快」
慢，是生活的至高境界
慢，是一種心態
慢讓人積極
慢讓人堅強
搶快，不一定就會贏
把生活放慢，讓我們步行去天堂！
享受慢的閒適，不等於無所事是
慢而不漫，慢生活與太極異曲同工
內外相和、神行一致、以內養外、身心兼修
想一想你有多久沒有停下來思考？停一下把腳步放慢，你會發現人生的真義不在求快而在求慢，慢中有序的去了解自己，你會發現慢生活才是人生追求的最高境界。
英國時間專家格斯勒說：「我們正處在一個把健康變賣給時間和壓力的時代。而且，這種變賣是不需要任何契約的，以一種自願的方式把我們的健康甚至幸福抵押出去。」
北歐每週的法定工時是37小時，一般人每週至少有兩個晚上到各自的業餘運動俱樂部去運動。台灣法定工時每兩週84小時，一般人常常留下來加班。北歐人除了運動外，又注重業餘進修，很多人每週去上兩晚夜間課程，培養一門嗜好。
台灣人除了喝咖啡或蠻牛加班外，不是在家看電視就市逛街或去KTV唱歌。丹麥人認為人生的目的不是賺錢、發大財，重要的好的生活品質。台灣人認為有錢才有幸福可言，沒有錢就沒有人生，所以拼命追逐財富卻不懂生活。許多到過挪威的遊客很失望，批評挪威缺少高樓大廈，不夠摩登，但挪威人並不是沒有錢建造摩天大樓，而是他們拒絕要。台灣四處開發建大樓或豪宅，以奢華為追求目標。北歐國家國民平均年所得接近30000美元，台灣國民平均年所得14000美元。
「慢生活」與個人資產的多少並沒有太大關係，也不用擔心會助長你的懶惰，影響你的事業，因為慢只是一種心態，是一種高智、隨性、細緻、浪漫的應對世界的方式。她只會讓你更高效，更優雅，更接近幸福。
「慢活14天」
在忙碌的工商社會，時間被壓縮得非常緊迫，
大家拚命把握時間不斷衝刺，沒有時間思考，沒有時間休息，
沒有時間看書，沒有時間關愛，更沒有時間獨處。
如果忽然之間，您很奢侈地獲得14天可以「孤立」的時間，
您要如何「享用」？
這14天，或許是您學習與自己共處的最好時機吧！
洪老師表示，根據旅行者的經驗，14天是最適當的旅行週期。進行旅行時，7天太短，一下子就過去了，意猶未盡，14天對於旅人身心的負擔剛好到達高點，如果超過15天以上，情緒浮躁的情況會開始出現。
在家「放假」與旅行有異曲同工之處，一週太短，身心都還沒調整好，正進入情況，還未達「滿足點」，必須進入第二週之後，每多一日，情況越佳，心理越舒適滿足。就培養新的優良習慣而言，無論是食物或心理，14天也是養成的最好時段，身心不只夠時間「學習」，也有足夠時間練習與內化，並逐漸定型，成為自己的一部分。
一年利用14天學習慢活，是最有經濟效益的幸福投資， 洪 老師在本書中教導大家如何「在家從容渡假」：先學會用減法過生活，丟掉過多負擔和包袱；再配合餐桌上的七色彩虹盛宴，調養身心；最後學習一生受用的養生和放鬆方法，灌飽自己的幸福戶頭，提昇生活品質輕而易舉。經過14天在家的修練，內心充實滿足，相信足以令您心生歡喜，久久不已。
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